Everyone

John De Mott

KitKat

If you find a bug on your android / phone version, please email me (blissjournal@gmail.com) with a description and the model of phone you are using and I'll fix ASAP.

Bliss increases happiness, motivation and effectiveness with scientifically proven techniques from top researchers.

Psychologists have developed a collection of exercises, or "interventions," which have been proven to increase happiness and other desirable mental traits.

Bliss packages these exercises up for you in one application so that you can easily incorporate them into your life and reap all the benefits from decades of psychological research.

Exercises are scheduled for completion on a recurring schedule — allowing you to build the habit of positive mental transformation.

Bliss works like a daily diary or gratitude journal that allows you to record thoughts and meditation on the previous day. Each journal entry helps you increase mindfulness, find inspiration, and build self-confidence.

Bliss goes beyond self-help and self-improvement to offer writing exercises that have been proven to work in rigorous scientific studies.

As you continue writing notes in your gratitude journal and completing the other exercises you begin to change your outlook to focus on the positive, get more enjoyment from life, and become more effective at everything you do. 

Why use Bliss?

*Become Happier* - Bliss rewires your brain for positivity. Over time, as you continue to complete your daily exercises, your mental outlook becomes more positive, you enjoy life more, you find more meaning and satisfaction in your work, you strengthen your relationships and you come closer to being the best possible version of yourself.

*Become more successful* - In The Happiness Advantage, positive psychologist Shawn Anchor details the research showing the crucial role that happiness plays in all aspects of success. Happier brains are more creative, resilient, and even more alert. Where a negative brain sees problems, a happier brain sees possibilities. New avenues to success open up and you find creative solutions to help you reach your goals faster than you ever dreamed possible.

*Become a better parent, spouse, or friend* - Happiness is contagious. When you rewire your brain for positivity and meaning, everyone you encounter benefits. You find yourself reacting more kindly and patiently and learn to help the people you care about most live happier, more fulfilling lives.

*Become more charismatic* - Happier people are viewed as being more likeable, more trustworthy, and more attractive. As you increase your confidence, self-image, and personal power, people are drawn to you. You develop the infectious, optimistic outlook of a leader who always finds a way to lead the group to victory, even in the most dire conditions.

*Find more meaning in your work* - Happiness is not just about "looking on the bright side." It's also about identifying what's important to you and figuring out ways to increase those aspects of your life. When you clarify your values, your life is driven with meaning and purpose.
Если вы нашли ошибку на вашем Android / телефона версии, пожалуйста, напишите мне (blissjournal@gmail.com~~HEAD=dobj) с описанием и модели используемого телефона, и я устрою как можно скорее.

Bliss увеличивает счастье, мотивация и эффективность с научной точки зрения проверенных методов из лучших исследователей.

Психологи разработали коллекцию упражнений, или "вмешательства", которые, как было доказано, чтобы увеличить счастье и другие желательные умственные черты.

Bliss пакеты эти упражнения для вас в одном приложении, так что вы можете легко включить их в вашу жизнь и извлечь все выгоды от десятилетий психологических исследований.

Упражнения планируется завершить на повторяющемуся расписанию - позволяет вам построить привычку позитивного психического преобразования.

Bliss работает как ежедневный дневник или журнал благодарности, что позволяет записывать мысли и медитацию на предыдущий день. Каждая запись в журнале поможет вам увеличить осознанность, найти вдохновение, и построить уверенность в себе.

Bliss выходит за рамки самопомощи и самосовершенствования предложить письменные упражнения, которые были доказаны, чтобы работать в строгих научных исследований.

Как вы будете продолжать писать заметки в благодарность журнала и выполняя другие упражнения, вы начинаете изменить свой взгляд, чтобы сосредоточиться на положительных, получить больше удовольствия от жизни, и стать более эффективными во всем, что вы делаете.

Зачем использовать Bliss?

* Стать Счастливее * - Bliss ваш мозг повторно едет положительности. С течением времени, как вы будете продолжать, чтобы завершить свои ежедневные упражнения, ваш кругозор становится более положительным, вы наслаждаетесь жизнью больше, вы найдете больше смысла и удовлетворения в вашей работе, вы укрепите ваши отношения и вы приходите ближе к наилучшей версией себя ,

* Стать более успешным * - в счастье Advantage, позитивный психолог Шон Якорь детализирует исследование, показывающее, решающую роль, которую играет счастье во всех аспектах успеха. Счастливее мозг более творческим, эластичным, и даже более внимательными. Там, где отрицательный мозг видит проблемы, счастливее мозг видит возможности. Новые пути к успеху открыть и вы найти творческие решения, чтобы помочь вам достичь ваших целей быстрее, чем вы когда-либо мечтали.

* Стать лучшим родителем, супругом или другом * - Счастье заразительно. Когда вы перемонтировать свой мозг для позитива и смысла, все вы столкнулись с преимуществами. Вы окажетесь реагировать более доброжелательно и терпеливо и учиться, чтобы помочь людям, вы заботитесь о наиболее живут счастливее, более полноценной жизни.

* Стать более харизматичный * - Счастливее люди воспринимаются как более симпатичным, более надежным и более привлекательным. Как повысить уверенность в себе, самооценку и личную власть, люди тянутся к вам. Вы развиваете инфекционный, оптимистичный взгляд лидера, который всегда находит способ привести группу к победе, даже в самых ужасных условиях.

* Найти больше смысла в вашей работе * - Счастье это не просто "смотрит на светлую сторону." Это также о выявлении, что важно для вас и выяснить способы, чтобы увеличить эти аспекты вашей жизни. Когда вы уточнить ваши ценности, ваша жизнь управляется со смыслом и целью.


Стать счастливее и успешнее с упражнениями из позитивной психологии.

Gratitude Journal

Последняя версия Gratitude Journal

Другие версии